Heute steht Core-Training auf dem Programm von Alex Stückradt. Im 3. Video der Reihe Fit in den Frühling stärken wir unsere Körpermitte, nachdem in Video 2 die Ausdauer im Mittelpunkt gestanden hat.
Matte raus, Musik an, Video an und viel Spaß, liebe Uhlen!
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