Weiter geht es mit dem Fitnesstraining von Alex Stückradt und ihrem Sidekick Nick Lemke - heute steht Core-Training auf der Agenda.
Stärkt eure Körpermitte, damit wir alle stabil stehen, wenn es dann bald wieder auf die Plätze geht.
Viel Spaß - das Video findet ihr wie immer auf Uhlen-Skills und -Fitness.